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Ces deux dernières années, des centaines d’hommes et de femmes ont testé les techniques décrites dans ce livre, 4 Heures par semaine pour un corps d’enfer, et Timothy Ferris a suivi leurs résultats. Beaucoup ont perdu plus de dix kilos de graisse durant le premier mois d’expérience, et pour la grande majorité c’était la première fois qu’ils y parvenaient.
Découvrez ici l'approche de 4 Heures par semaine pour un corps d'enfer et le défi que je relève de la mettre en application.
