Vous voulez diminuer la masse de graisse de votre corps, alors pourquoi inclure de la graisse dans votre régime? Eh bien, il y a certaines graisses qui sont «saines», et qui peuvent réellement augmenter la capacité de votre corps à brûler les graisses plus rapidement! En remplaçant les glucides raffinés et les sucres avec cette graisse saine, vous pouvez aider votre corps à puiser dans ces réserves excédentaires de masse grasse corporelle (vos zones à problèmes) et l’utiliser comme une source d’énergie.